Parque São José recebe mais uma edição do Yoga no Parque neste sábado (4)

há 3 dias
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03/07/2026

Quem deseja começar o fim de semana de forma mais leve e equilibrada poderá participar de mais uma edição do Yoga no Parque, neste sábado (4), às 8h30, no Parque São José, ao lado do Espaço Pet Parcão. A atividade é gratuita, aberta à comunidade e integra as ações de promoção da saúde e qualidade de vida desenvolvidas pela Prefeitura de São José dos Pinhais.

Promovida pela Secretaria Municipal de Saúde (Sems), a iniciativa busca incentivar a adoção de hábitos saudáveis por meio da prática da yoga em um ambiente ao ar livre, proporcionando momentos de relaxamento, autocuidado e integração com a natureza.

“O Yoga no Parque é uma oportunidade para que a população reserve um momento para cuidar da saúde física e mental. Além dos benefícios da prática, a atividade também incentiva a ocupação dos espaços públicos e fortalece a importância do autocuidado como parte da promoção da saúde e da qualidade de vida”, destaca a secretária municipal de Saúde, Irani Aparecida dos Santos.

A yoga é uma prática milenar que combina exercícios de respiração, alongamentos, posturas e técnicas de meditação, auxiliando na redução do estresse, da ansiedade e da tensão muscular, além de contribuir para o fortalecimento do corpo, o equilíbrio emocional e a melhora da concentração.

Não é necessário realizar inscrição prévia. Para participar, basta comparecer ao local utilizando roupas confortáveis e levar canga, toalha ou tapete de yoga, além de garrafa de água ou copo individual. Também é recomendado o uso de protetor solar. Em caso de chuva, a atividade será cancelada.

Realizado no primeiro sábado de cada mês, o Yoga no Parque tem reunido moradores de diferentes idades interessados em adotar um estilo de vida mais saudável, fortalecendo a convivência e incentivando o uso dos espaços públicos para atividades voltadas ao bem-estar.