Yoga no Parque promove atividade ao ar livre e qualidade de vida neste sábado (6)

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03/06/2026

Quem busca uma oportunidade para desacelerar a rotina e começar o fim de semana com mais equilíbrio poderá participar de mais uma edição do Yoga no Parque, neste sábado (6), a partir das 8h30, no Parque São José, ao lado do Espaço Pet Parcão, em São José dos Pinhais. A atividade é gratuita e aberta à participação de toda a comunidade.

Promovida pela Secretaria Municipal de Saúde (Sems), a iniciativa integra as ações de promoção da saúde e do bem-estar desenvolvidas pelo município.

“A proposta é proporcionar momentos de autocuidado, relaxamento e contato com a natureza, por meio da prática da yoga ao ar livre”, afirma a secretária de Saúde, Irani Aparecida dos Santos.

A yoga é uma técnica milenar que combina movimentos suaves, exercícios de respiração e atenção plena, contribuindo para a redução do estresse, o equilíbrio emocional e a melhoria da qualidade de vida. A atividade também favorece a consciência corporal e o fortalecimento da saúde física e mental.

Para participar, não é necessário realizar inscrição prévia. A recomendação é que os participantes levem canga, toalha ou tapete de yoga, além de garrafa de água ou copo individual, utilizem roupas confortáveis e façam uso de protetor solar para maior conforto durante a prática. Em caso de chuva, a atividade será cancelada.

Realizado regularmente no primeiro sábado de cada mês, o Yoga no Parque tem se consolidado como um espaço de convivência e promoção da saúde, reunindo moradores interessados em adotar hábitos mais saudáveis e aproveitar os espaços públicos da cidade.