06/02/2024
Dados iniciais dos testes da Fase I do medicamento para perda de peso em potencial da Amgen, o MariTide, sugerem que ele poderia oferecer efeitos mais duradouros em comparação com opções de mercado atuais, como Wegovy e Zepbound.
Publicados na revista Nature Metabolism nessa segunda-feira, dia 5, os resultados indicam uma perda de peso significativa em pacientes obesos sem diabetes.
Mesmo na dose mais baixa, o MariTide demonstrou uma redução de 7,4% no peso corporal após três doses, com a dose mais alta resultando em uma diminuição notável de 14,5% até o dia 85. Ao contrário de medicamentos existentes que exigem uso contínuo para eficácia, o MariTide parece ser eficaz com um regime de doses reduzidas ao longo do tempo.
Os testes da Fase II estão em andamento para validar essa abordagem, com resultados previstos para mais tarde neste ano. Porém, se os pacientes podem interromper completamente o uso do medicamento ainda é incerto.
Wegovy
Wegovy é um medicamento desenvolvido pela Novo Nordisk, aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos para o tratamento da obesidade crônica ou excesso de peso em adultos.
Sua substância ativa é a semaglutida, um agonista do receptor de GLP-1, que ajuda a reduzir o apetite e a ingestão de alimentos, levando a uma perda de peso significativa em pessoas com excesso de peso ou obesidade.
É administrado por injeção subcutânea uma vez por semana e geralmente é utilizado em conjunto com uma dieta hipocalórica e atividade física.
Zepbound
Zepbound é um medicamento injetável usado para tratar a obesidade crônica em adultos. Ele foi aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos em novembro de 2023, tornando-se uma das opções mais recentes para o tratamento desse problema.
Alguns pontos importantes sobre o Zepbound:
Princípio ativo: A substância ativa do Zepbound é a tirzepatida, que também é usada em outro medicamento para diabetes chamado Mounjaro.
Como funciona: A tirzepatida funciona aumentando os níveis de hormônios intestinais específicos que ajudam a regular o apetite, a digestão e o açúcar no sangue. Isso pode levar a uma sensação de saciedade por mais tempo, menos vontade de comer e, consequentemente, perda de peso.
Eficácia: Estudos clínicos demonstraram que o Zepbound pode ser eficaz na perda de peso, com pacientes perdendo em média 15-20% do seu peso corporal inicial.
Segurança: O Zepbound é geralmente bem tolerado, mas pode causar efeitos colaterais como náusea, vômito, diarréia, constipação e dor de cabeça. É importante conversar com seu médico sobre os riscos e benefícios potenciais do medicamento antes de tomá-lo.
Disponibilidade: O Zepbound ainda não está disponível no Brasil, mas espera-se que seja lançado em breve.
É importante lembrar que o Zepbound é um medicamento sujeito a prescrição médica e só deve ser utilizado sob orientação de um médico ou profissional de saúde qualificado. Ele não é uma solução mágica para a perda de peso e deve ser usado em conjunto com outras medidas, como dieta e atividade física.
Métodos saudáveis para perder peso
Existem vários métodos saudáveis para perder peso, e o ideal para você dependerá de diversos fatores, como seu estilo de vida, saúde e preferências.
Dieta
Reduza a ingestão de calorias
Para perder peso, você precisa consumir menos calorias do que gasta. Calcule seu gasto calórico total (TDEE) e defina um déficit calórico moderado (cerca de 500 calorias por dia) para perder peso de forma sustentável.
Coma alimentos nutritivos
Priorize alimentos ricos em nutrientes e com poucas calorias, como frutas, legumes, verduras, proteínas magras e grãos integrais.
Evite alimentos processados
Reduza o consumo de alimentos industrializados, ultraprocessados e ricos em açúcares, gorduras saturadas e trans.
Beba bastante água
A água ajuda a manter o corpo hidratado, aumenta a saciedade e contribui para a saúde geral.
Atividade física
Pratique exercícios regularmente
A atividade física ajuda a queimar calorias, aumentar o metabolismo e melhorar a saúde cardiovascular.
Encontre uma atividade que você goste
Isso aumentará a chance de você manter a prática a longo prazo. Comece devagar e aumente a intensidade gradualmente: Se você não está habituado a praticar exercícios, comece com atividades leves e aumente a intensidade e duração gradativamente.
Outros hábitos saudáveis
Durma bem
Dormir pouco pode contribuir para o aumento do peso. Procure dormir de 7 a 8 horas por noite.
Gerencie o estresse
O estresse pode levar a hábitos alimentares pouco saudáveis e dificultar a perda de peso. Encontre formas de relaxar e controlar o estresse, como yoga, meditação ou exercícios respiratórios.
Tenha paciência
A perda de peso saudável leva tempo. Não espere resultados rápidos e mantenha-se motivado com metas realistas e pequenas conquistas.
Lembre-se
Consultar um médico ou nutricionista
É importante consultar um profissional de saúde para avaliar sua saúde geral e individualizar o seu plano de perda de peso.
Evitar dietas radicais
Dietas radicais podem ser perigosas para a saúde e não são sustentáveis a longo prazo.
Focar em mudanças de hábitos
O foco deve ser em fazer mudanças de hábitos saudáveis que você possa manter a longo prazo.
Algumas dicas extras
Cozinhe mais em casa
Isso te dará mais controle sobre os ingredientes e a quantidade de calorias das suas refeições.
Faça compras conscientes
Planeje suas compras e evite comprar alimentos processados e ultraprocessados.
Leve lanches saudáveis para o trabalho ou estudo
Isso te ajudará a evitar comer alimentos pouco saudáveis quando estiver com fome.
Foto: Arquivo WIX
Comments