"Fui Pro Zap Que Pariu!", um guia bem-humorado de sobrevivência na era digital, vai ser lançado em 1/9

25/08/2026

Com mais de 42 anos de experiência na comunicação, jornalista Carlos Alencar analisa de A a Z como nos tornamos reféns voluntários das telas e define data para o lançamento oficial em São Paulo.

Você já levou o celular para o banheiro hoje só para checar se chegou alguma nova notificação no WhatsApp? Se a resposta for sim, não precisa se envergonhar. Esse comportamento impulsivo, que afeta diretamente o sistema de recompensa do cérebro e libera ondas de dopamina a cada som de "plim", é a grande provocação do livro "Fui Pro Zap Que Pariu! — De A à Z, evite sofrer em meio às relações perigosas do WhatsApp", de autoria do jornalista Carlos Alencar, que atua na Comunicação da Secretaria de Cidades do Governo do Estado. Publicada pela Editora Letras do Brasil, a obra ganhará um evento oficial de lançamento no dia 01 de setembro, no São Cristóvão Bar e Restaurante, na Vila Madalena, em São Paulo, das 18h às 22h.

Como um autêntico "dependente químico digital" em recuperação, o autor compartilha seu próprio testemunho após passar a última década sendo "escravizado" pelo aplicativo. O estopim de sua dependência ocorreu em 2014, quando coordenou o departamento de comunicação da Sabesp em meio à maior crise hídrica da história de São Paulo. Encurralado por interações diuturnas com a imprensa, o governo e a Secom do Palácio dos Bandeirantes, Alencar percebeu como a ferramenta se transformou em um agente tóxico e um vetor implacável de senso de urgência.

Uma Terapia de Grupo de A a Z

Estruturado no formato de um abecedário temático, o livro funciona como um "divã coletivo" que disseca as vantagens e as graves armadilhas do aplicativo no cotidiano. "Se não tivesse imposto a ditadura de destinar apenas cinco páginas de conteúdo para cada letra do abecedário correspondente às diferentes funcionalidades do aplicativo, o livro teria mais páginas do que tem", revela Alencar. A obra analisa desde brigas de casal (DRs por texto) até limites de etiqueta profissional no trabalho.

Foto: Divulgação