Yoga no Parque promove bem-estar e conexão com a natureza neste sábado (2) em São José dos Pinhais

31/07/2025

Quem busca uma atividade para relaxar e estar em contato com a natureza poderá participar de mais uma edição do Yoga no Parque, que será realizada neste sábado (2), a partir das 8h30, no Parque São José, em São José dos Pinhais. A iniciativa é promovida pela Secretaria Municipal de Saúde (Sems), com o objetivo de oferecer práticas voltadas ao bem-estar da população.

O Yoga no Parque acontece gratuitamente no primeiro sábado de cada mês, ao lado do Espaço Pet Parcão, exceto em dias de chuva, quando a atividade é cancelada. A organização recomenda que os participantes levem uma canga ou tapete, garrafa de água e usem roupas confortáveis. Nesta edição, devido à previsão de temperaturas mais baixas, também é indicado o uso de manta ou cobertor.

A prática da yoga é uma técnica milenar que traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Com movimentos suaves, técnicas de respiração e foco na consciência corporal, a atividade contribui para a redução do estresse, promove o equilíbrio emocional e melhora a qualidade de vida.

A ação é uma oportunidade de cuidar da saúde física e mental em um ambiente ao ar livre, favorecendo o bem-estar em meio à natureza.

Foto: Divulgação