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Técnicas de boxe para sua próxima sessão de treinamento

12/11/2017

 Um bom boxeador está constantemente analisando sua técnica. Muitas vezes ouvimos a frase "Prática perfeita", eu gosto, mas prefiro ir um passo adiante - "Somente a prática perfeita torna perfeito". É muito fácil desenvolver maus hábitos e não há nenhum valor em treinar continuamente uma técnica incorreta. Algumas habilidades de boxe que parecem bastante básicas mas são muitas vezes ignoradas - precisamos ter certeza de incluí-las em nossas sessões de treinamento - e aperfeiçoá-las.

E há espaço para melhoria adicionando novas habilidades, novas idéias ou novas variações. Todos nós precisamos resistir a percorrer os movimentos quando fazemos o treinamento de boxe. Uma sessão de treinamento sempre deve ser um desafio e um processo de aprendizagem.

Aqui vai algumas dicas de boxe para lhe dar algum alimento para pensar e ser um "prompt" para praticar ou estar ciente na academia. Se você é como eu, você está ocupado e pressionado pelo tempo - essas dicas são muito rápidas. No total - 20 dicas de treinamento de boxe em 4 minutos. Tenho certeza que você vai achar úteis.

 

10 Dicas de treinamento de boxe - Parte I

10 Dicas de treinamento de boxe - Parte II

Traduzido - sneakpunch

 

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