10/03/2024
827 pessoas participaram de caminhadas na manhã deste domingo (10)

Cerca de 70 alunos da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de Curitiba (Smelj), que integram os programas 60+ e Curitiba Ativa, saíram em caminhada a partir do CEL Arthur Bernardes até a Praça do Japão e depois retornaram ao ponto de partida, completando um percurso de 5 km, neste domingo (10).
A ação foi realizada simultaneamente nas dez regionais administrativas de Curitiba, com a participação de 827 pessoas, e faz parte da programação da Semana de Combate ao Sedentarismo, que começou neste domingo e vai até o sábado (16).
A falta de atividade física aliada a uma dieta rica em calorias e pobre em nutrientes são uma ameaça à vida e causam quase 5 milhões de mortes por ano em todo o mundo. Cerca de 47% dos brasileiros são sedentários, resultando em 300 mil mortes por ano por doenças relacionadas à falta de atividade física.
Fazer caminhadas regularmente é um dos melhores exercícios para melhorar a saúde e prevenir males crônicos, como as doenças cardiovasculares.
Confira a programação completa da Semana contra o sedentarismo aqui.
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