Ação gratuita para todas as idades: Yoga no Parque acontece neste sábado (7), no Parque São José em São José dos Pinhais

06/06/2025

Mais uma edição do Yoga no Parque será realizada neste sábado (7), a partir das 8h30, no Parque São José, em São José dos Pinhais. Importante ressaltar que em caso de chuva, a atividade será cancelada. A iniciativa da Prefeitura de São José dos Pinhais, por meio da Secretaria de Saúde (Sems), busca estimular o cuidado com a saúde mental e o bem-estar da população.

O Yoga no Parque é promovido no primeiro sábado de cada mês, de forma gratuita, ao lado do Espaço Pet Parcão. A organização da ação recomenda que os participantes levem uma canga ou tapete, garrafa de água, usem roupas confortáveis e, desta vez, devido a mudança de tempo, com temperaturas mais baixas, os participantes podem levar uma manta ou coberta.

A Yoga é uma técnica milenar que proporciona muitos benefícios para a mente e para o corpo, oferecendo uma experiência única de relaxamento aos praticantes. Com seus movimentos suaves, técnicas de respiração e foco na consciência corporal, a Yoga ajuda a reduzir o estresse, promove o equilíbrio emocional e melhora a qualidade de vida.

Aproveite essa oportunidade para cuidar do corpo e da mente em meio à natureza!

Foto: Divulgação